×

[PR]この広告は3ヶ月以上更新がないため表示されています。
ホームページを更新後24時間以内に表示されなくなります。

痛み・悩み解決本舗|断食

痛み・解消プログラム

びっくりするほど調子がよくなる!断食ダイエットのススメ

断食の効果
現代は、栄養不足よりも、栄養過剰で体を傷つけている人の方がはるかに多い時代です。
断食をすれば、当然、肥満の解消になります。そして、肥満によって起きた、体の不調和も改善されていきます。

内蔵を休ませる

断食をすると、生命活動の「消化・吸収・排泄」のうち、消化と吸収は完全にストップするわけですから、全生命力を排泄一本に集中することができます。体の内側からキレイにする・・・断食は美容法にも優れた効果があります。
体の抵抗力が増す断食をして痩せると、体の抵抗力が落ちて、風邪やその他の病気にかかるのでは?と心配されるかもしれません。けれど実は、断食をすると、かえって体の抵抗力が増し、体内の病原菌までも殺してしまえるほどなのです。


プチ断食手の方法

  • 昼食は腹八分まで
  • 夕食は普段の半分の量で、寝る3時間以上前にすませる。
  • 普段より水分を多めに摂る(これは寝る前でもかまいません)
  • お酒は飲まない


夕方にはお腹が空きますが、明日の朝のすがすがしい目覚めと、感動的に美味しい朝食(おかゆ)に夢を馳せて頑張ってみましょう!

  • 朝食におかゆをゆっくりよく噛んで食べる
  • 食べ過ぎない
  • 昼食、夕食も少なめに抑える

断食によって味覚、嗅覚、視覚等が研ぎ澄まされていますので、一杯のお粥に、信じられないほどの感動を覚えるに違いありません!この日にガツガツ食べてしまうとせっかくの断食が水の泡になってしまいますので、くれぐれも暴食しないように!
断食をするにあたって注意すること!
2日や3日の断食なら、自宅で行っても問題はありませんが、1週間以上の断食は、絶対に、断食の施設で行わなければなりません。


減食期間から、お酒、タバコ厳禁。コーヒー等、甘味類や嗜好類もやはり避けること。




断食ダイエット 貴方の悩み・痛みを今すぐから30日以内で解決します。

悩み・痛み・解決,断食

悩み・痛み解決します。今すぐに

悩みワーストランキングです。健康や医療に関するいろいろな情報を書き綴っている情報満載です。美容や健康に良いサプリメントや食べ物の情報、エイジングケアや正しいダイエットの方法のほか、体質改善や免疫力を上げる方法などを紹介しています。

 

美容記事のベスト5をランキング

 

 

 

貴方の悩み・痛みを今すぐから30日以内で解決します。

 

多汗症
自律神経
パニック障害
女性の育毛
腰痛
わきが
うつ
視力回復
筋肉増強
水虫
血糖値
高血圧
子宮筋腫改善
耳鳴り
肩こり
ヘルニア
吃音
肥満・体脂肪
妊娠 不妊
美顔 小顔
足やせ・美脚
骨盤 坐骨 
断食
バストアップ
産後ダイエット
女性専用筋トレ
依存症
たるみ・しわ
二重まぶた
シミ・ニキビ
ほうれいせん
視力回復
逆流性食道炎
発達障害
アトピー
不眠改善
セックスレス
ED
結婚復縁
デリケートゾーン 
仮性包茎
早漏 童貞
出っ歯 

水素水が活性酸素効果がありました

日焼け・老化に「水素美容」

 

右側がずっと張っててズキズキしますもうやだ~

 

立ってても座ってても寝てても痛いんです
重たいもの持ったりはしていないんですけど
右側がずっと張っててズキズキしますもうやだ~

 

立ってても座ってても寝てても痛いんです

 

水素水って肩こりに良いらしいので腰痛にもいいのかな?

 

と思って調べてみたら、腰痛にも効果はあるみたいですね!

 

もちろん薬とかではないので

 

水素水を飲んで数時間後にスッキリ♪ ・・・なんてことはありませんけどねw

 

 

肩こり・腰痛の原因っていうのは

 

同じ姿勢を保つために肩や腰の筋肉が緊張状態になると

 

筋肉が血管を圧迫して血行が悪くなります。

 

そうなると血管内は酸素不足になってしまって、乳酸などの

 

疲労物質が蓄積してしまいます。それを神経が感知して痛みを感じるということらしいです。

 

 

水素水には"乳酸の上昇を抑える効果がある"という研究結果が出ていて

 

血流が悪くなった場所でおきる炎症にも水素は効果があるのも

 

わかっているみたいです。

 

 

なので、水素水を飲み続ければ肩こりや腰痛に悩んでいる人も軽減されるかもしれませんね^^

 

 

ただ、さっきも言ったように即効性はないので私は明日治らなければ病院に行きますw

水素水と悩み・痛み解消リンク

新日本水素 阿蘇
老化防止の秘訣とは。クリスタル水素水お試し高濃度の含有率はトップクラス!独自の方法で水素を限界まで注入することに成功しました。熊本県は日本名水百選の白川水源の地下水をたっぷり使用。
水素水 3.0mp
新登場!!水素水業界トップ3.0mp口こみで広がっている。水素水を選ぶポイントは濃度!濃度!にこだわっています。
シリカ水 美容
飲むだけで美容効果と全身アンチエイジングできる。水素でキレイになろう!水素とシリカのちからで。 残った水は美肌目的でおすすめします!お肌の悩みでお困りの方は一度お試しください。アマゾンでは美容部門での水素水NO1
熊本 水素水 工場直送 天然水
78歳から挑戦!!凄い男性だ、熊本はもともと、水がおいしい土地です。その熊本の水で作ったおいしい、そして体にいい水素水を、広く皆様に体験してもらいたい。誰もが安心して飲める良いお水をお求めやすい価格にて提供していきたい。
酸素,医療,水素水
体内に摂取した水素は活性酸素と結びつき、水に変わり、身体の外へ排出するという水素水の性質をもっています。その水素を高濃度に溶けこませることに成功して、現在医療や美容界に水素水ブームが到来しました。
新日本水素 阿蘇
数ある水素水の中で、今注目されているクリスタル水素水。高濃度ナノ水素水のクリスタル水素水がなぜ選ばれるのか。そこには科学の粋を結集して実現できたことが最大の理由です。
浸みわたる 水素水 熊本 菊池
日本名水百選にも選ばれた熊本県菊池の天然地下水に辿り着き、「美味しい健康名水」という鑑定書をいただき、完全受注生産方式を採用。
便秘 スッキリ 水素水
水素水で便秘がスッキリ!?水素水を愛飲している女性たちの間でとても気になるクチコミが“すっきり便秘がなおった!!”というもの。多くの女性にとって悩みである便秘。分かっていることをご紹介します。


 
ホーム 水素水特集 健康 ダイエット 買い取り情報 結婚ランキング ラブコスメ 痛み・悩み解消